Le lavage des mains, bien plus qu’un simple geste !

Le lavage des mains est l'une des habitudes les plus simples et les plus efficaces pour prévenir la propagation des maladies. Si ça peut sembler évident pour certains depuis la pandémie, il y en a encore qui ne se lavent pas correctement les mains, voire pas du tout !
Alors, en cette période intense en grippe, gastro-antérite et covid-19, pourquoi ne pas prendre quelques minutes de votre temps pour apprendre à bien vous les laver ?

Les mains propres pour éloigner les microbes !

Pour commencer, saviez-vous que se laver les mains peut vous aider à rester en bonne santé ? En effet, nos mains sont des nids à bactéries et à germes, et sont vectrices de transmission de nombreuses maladies.
Elles sont en contact constant avec des surfaces contaminées, comme les poignées de porte, les boutons d'ascenseur, les téléphones... Vous ne voulez pas propager ou attraper des maladies telles que la grippe, la gastro-entérite ou même d'autres infections ? Alors prenez le temps de vous laver les mains systématiquement !

Nos conseils pour un lavage de mains efficace !

Pour un lavage de mains efficace, il est important de se laver les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes, en veillant à frotter toutes les parties de la main, y compris entre les doigts et sous les ongles. Ensuite, rincez-vous soigneusement les mains à l'eau courante et séchez-les avec une serviette propre ou un sèche-main.
Et voilà comment réduire le risque de contracter ou propager des maladies, c’est aussi simple que ça !
N’oubliez pas de vous laver les mains régulièrement tout au long de la journée, en particulier avant de manger, après être allé aux toilettes, après avoir toussé ou éternué, et après avoir été en contact avec des surfaces potentiellement contaminées.

Attention ! Même si des solutions hydroalcooliques désinfectent les mains, elles ne les nettoient pas vraiment. Rien n’est aussi efficace que le lavage avec de l’eau et du savon pour nettoyer et protéger vos mains. 

Nos astuces pour que vos enfants adoptent l'habitude du lavage de mains

Il est important de sensibiliser les enfants au lavage des mains dès leur plus jeune âge. S’ils sont réticents, vous pouvez rendre l'apprentissage amusant en utilisant des chansons, des jeux et des livres pour leur apprendre comment, pourquoi et quand se laver les mains.
Enfin, n'oubliez pas de donner l'exemple ! Les enfants apprennent beaucoup en imitant leurs parents et leurs proches. Montrez-leur l'exemple en vous lavant les mains régulièrement et en expliquant l'importance de cette étape pour la santé.

N'hésitez pas à demander des conseils à votre Hello Pharmacien pour des produits adaptés au lavage de vos mains.