Prévenir et combattre les pathologies de l'hiver, c'est possible !

L’hiver est bientôt de retour… et il est souvent accompagné de ces pathologies bien connues, comme le rhume, qui nous gâchent la vie ! En effet, les virus sont plus nombreux et les bactéries se multiplient plus rapidement dans le froid. Il faut donc redoubler d’attention et prendre les symptômes au sérieux.

Quelles sont les pathologies de l’hiver ?

It’s time ! La période des toux, des rhumes et des grippes fait son grand retour ! La cerise sur le gâteau ? Les symptômes de ces pathologies sont souvent similaires, ce qui les rend difficiles à distinguer. Nous vous avons dressé la liste de quelques-unes des maladies hivernales les plus courantes et leurs symptômes :
● La grippe. On y est tous passés… Les symptômes comprennent une forte fièvre, des maux de tête, des douleurs musculaires et de la fatigue. En cas de grippe, une consultation chez le médecin s’impose !
● La bronchite. Cette inflammation des voies respiratoires peut être causée par une infection virale ou par une exposition à des irritants comme la fumée ou la pollution. Les symptômes fréquents sont la toux, l’essoufflement et les douleurs thoraciques. Pour la soigner, rien de plus simple ! Du repos et beaucoup d’eau pour éviter la
déshydratation devraient améliorer votre état. Si ce n’est pas le cas, rendez-vous chez votre médecin pour avoir un traitement adapté.
● La pneumonie. Causée par un virus, une bactérie ou un champignon, cette infection pulmonaire grave peut entraîner de la toux, des douleurs thoraciques, un essoufflement ou de la fièvre. Tout comme la bronchite, une consultation pourra s’avérer nécessaire si du repos et beaucoup d’eau ne suffisent pas. En revanche, chez les personnes âgées ou fragiles, la pneumonie peut occasionner des complications graves.

Le rhume, la bête noire de l’hiver

Un petit rhume, c’est si vite arrivé ! C'est la maladie hivernale la plus courante, et la plus embêtante. Un rhume, qu'est-ce que c'est finalement ? C’est tout simplement une infection virale des voies aériennes supérieures, autrement dit le nez, les voies nasales et la gorge !
S’il se traduit souvent par des éternuements, une sensation de nez bouché et un écoulement nasal, il peut aussi être associé à un mal de gorge, une conjonctivite et une
légère fièvre.

Comment prévenir et combattre ces pathologies ?

Pour prévenir et combattre le rhume et toutes ces pathologies hivernales, nous vous avons concocté quelques astuces !

Pensez aux huiles essentielles !

Alliées de taille pour vous aider à prévenir et lutter contre le rhume, les huiles essentielles d'Eucalyptus Radiata ou encore de Ravintsara sont idéales pour soulager les symptômes. Et pour le nez bouché, pensez à l’huile essentielle de Menthe Poivrée ! Elle sera efficace pour décongestionner votre nez tout en vous procurant une sensation de fraîcheur.

On adopte les gestes de prévention du quotidien !

Lavez-vous souvent les mains avec du savon et de l'eau chaude, surtout après avoir été en contact avec des personnes malades. Couvrez votre nez et votre bouche lorsque vous
toussez et éternuez. Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.
Si vous commencez à vous sentir mal cet hiver, assurez-vous de consulter un médecin. Et, comme toujours, lavez-vous souvent les mains et éloignez-vous des personnes malades pour aider à prévenir la propagation des maladies !

Pour toute question, n’hésitez pas à vous rendre dans votre Hello Pharmacie la plus proche, toutes nos équipes se tiennent à votre disposition pour vous conseiller et vous
accompagner !